Gesundheit und Körper

Aqua Jogging – Ein echter Fitmacher

Aqua Fitness

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Im Wasser joggen – kein Problem. Ein spezieller Aqua-Gürtel lässt Sie im Wasser schweben und Sie können nahezu schwerelos joggen.

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Aqua Wirbelsäule – Rückengymnastik

Rückengymnastik

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Sie haben Verspannungen oder sogar Schmerzen im Rücken bzw. wollen diesen vorbeugen? Aqua-Wirbelsäule ist ein spezielles, gelenkschonendes Rückentraining im Wasser, welches die Rückenmuskulatur stärkt und das Herz-Kreislaufsystem anregt.

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Aqua Gymnastik – Bewegung mit Spassfaktor

Aqua Gymnastik

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Aqua Gymnastik ist ein Wasserangebot für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Der natürliche Auftrieb und Widerstand des Wassers bewirkt ein ganzheitliches Training für Körper und Seele.

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 Tai Chi für Senioren

Das Netzwerk “Gute Nachbarschaft” Alt-Saarbrücken lädt interessierte Seniorinnen und Senioren zu einem Tai Chi Kurs ein. Treffpunkt ist alle 14 Tage um 11.00 Uhr im Seniorenheim am Schloßberg. Nähere Information unter 0681 – 9 25 59 14 oder E-Mail wil-naumann@t-online.de